【オンラインおうちヨガクラスへようこそ！】こんな時だから、こそ。かもしれませ...

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【オンラインおうちヨガクラスへようこそ！】  こんな時だから、こそ。 かもしれませんね。  オンライン・ヨガクラスなので、 自分のペースで、おうちでゆったり。  ご自分の体調や柔軟性に合わせて 動いていただく、自由性の高いヨガです。  誰かに見せるためでは無く、 自分の身体が喜んであげることを ぜひ、していただきたいのです。  特に初心者さまに向いています。  ヨガマット一枚分の動くスペース、 ご自宅がカーペットや畳の方は タオルを引けば、十分です。  お一人でも、ご家族とご一緒にでも♪  初めてご参加のかたは 初回トライアル無料です^o^     ===  【オンラインおうちヨガ】 ヨガとセルフケアのシュリーヨーガ東京 https://shriyoga-tokyo.jp/  今スグご予約はこちら https://reserva.be/shriyogatokyo ===      #シュリーヨーガ東京  #オンラインレッスン #おうちヨガ #ヨガ教室  #ヨガレッスン  #リラックスヨガ  #ハートオブヨガ  #癒やし時間  #深い呼吸 #セルフマッサージ  #ストレスケア  #マインドフルネス  #自分を大切に  #幸せになる  #心と身体  @shriyoga.tokyo @hiromi_hasegawa

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