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【オンラインおうちヨガクラスへようこそ！】 オンライン・ヨガクラスなので、自分のペースで、おうちでゆったり。 ご自分の体調や柔軟性に合わせて動いていただく、自由性の高いヨガです。 特に初心者さまに向いています。 ヨガマット一枚分の動くスペース、ご自宅がカーペットや畳の方はタオルを引けば、十分です。 お一人でも、ご家族とご一緒にでも♪ 初めてご参加のかたは 初回トライアル無料です^o^ === 【オンラインおうちヨガ】 ヨガとセルフケアのシュリーヨーガ東京 https://shriyoga-tokyo.jp/  今スグご予約はこちら https://reserva.be/shriyogatokyo ===     #シュリーヨーガ東京  #オンラインレッスン #おうちヨガ #ヨガ教室  #ヨガレッスン  #リラックスヨガ  #ハートオブヨガ #癒やし時間  #深い呼吸 #セルフマッサージ  #ストレスケア  #マインドフルネス  #自分を大切に  #幸せになる  #心と身体   @shriyoga.tokyo @hiromi_hasegawa

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