皆さま いかがお過ごしですか
昨日は五戸シニアヨガ、
スタジオ・マルシェでヨガでした
ご参加くださった皆さまありがとうございます
夏至の前日、リフレッシュされたことと思います
また元気にお会いしましょう
また元気にお会いしましょう
来月の予定は〜
ヨガ・・スタジオ・マルシェ
7/19水曜10:00〜11:15
持ち物 ヨガマット
シニアヨガ・・未定
五戸公民館 10:10〜11:30
持ち物 ヨガマット、フェイスタオル
アニマルヒーリング
興味のある方はぜひ、お問合せお待ちしております
ハタヨガは、一般的なヨガ
陰ヨガは
運動量が少なく
ポーズがシンプルで
体の深部を刺激し
深いリラックス効果があります
お問合せ、ご予約お待ちしております
therapistshri@gmail.com