新月を迎え、いかがお過ごしですか
お知らせ
ご案内していた、ごのへ郷土館でのヨガクラスは、都合により、中止致します
よろしくお願いいたします
来月の予定は・・
シニアヨガ・・五戸公民館
6/6、20(火) 10:10〜11:30
持ち物 ヨガマット、フェイスタオル
今月下旬は〜
陰ヨガ・・スタジオ・マルシェ
5/30(火) 14:00〜15:30
持ち物 ヨガマット、
あればブロック、ブランケット、クッション
マルシェのヨガのあとは
アニマルヒーリング
興味のある方はぜひ、お問合せお待ちしております
ハタヨガは、一般的なヨガ
陰ヨガは
運動量が少なく
ポーズがシンプルで
体の深部を刺激し
深いリラックス効果があります
お問合せ、ご予約お待ちしております
therapistshri@gmail.com
