やさしいヨガ今日は満月を迎えましたね😉ヨガの最後はたいていシャーバーサナ=屍のポーズ横になります毎回死んで再生します終わって起き上がりましょうと言ったら?生徒さん皆が寝たままマインドコントロールをてばなせたのでしたお子さまひとりが同伴参加されて静かなポーズのときはバタバタやめて静かに…いろいろな経験をありがとうシュリ