【YOGA】ゆだねるヨガ

今月　　

オンラインTT講座を受けて

修了証が届いた

陰ヨガのなかでも

ポール・グリリー、サラ・パワーズ系の

静かにとどまるヨガ

４月からOutput したいと思ってます

スタジオクラスか

セミプライベートレッスンか

心の面では

マルチタスクが当たり前な方々にとって

一つとどまる豊かさになることでしょう

解剖学的には、一言で言うなら

若返り

シュリ😇