今月も瞑想会へ

今日のシュリ地方は

真冬日でございますが

セナジースタジオ 毎月の

朝の瞑想会へ行ってきました

Senaji Studio

前半は

眠くなり

半分夢を見ておりました

最近は瞑想して眠ってしまぅ日々…

後半は

呼吸や喉の奥の感覚を

ただ受け取っていました

今月下旬咳があり、回復中なのです

瞑想時間が終わって

他人の感想を拝聴して

おもしろい

私も将来

瞑想を伝えるひとになります

宣言

シュリ