最近朝30分、夜10分、時間あれば夕方15分くらい瞑想してるんよ🧘♀️
めちゃ調子良い
心が落ち着くと共に、脳の整理整頓出来る
あとね、私凝り性やったのに
最近それも無いんだぁ
身体って70パーセント水分らしくて
心地よい周波数聞くだけでも効果あるんだって
私423hertzのをその日の気分で選んで
瞑想してるー
自閉症やからさ
私人より情報多いんやけど、その私ですら効果あるから皆んなも効くと思うよん
頭の中っでさ、
心配事、不安感とか恐怖感、怒り、嫉妬があって
〜しなきゃ良かった。
あんな事言われたくない。
〇〇さんいーなぁ✩︎⡱
結婚できるのかなー
将来子供ために貯蓄しなきゃ
そんな事さ考えてる時
だいたい
だいたいさ
今それ起こってない事多くない？？
考えてる時こそ
今
目の前で起こってない事やったりするんよ。
過去の事やったり
未来やったり
今目の前で不安な出来事が怒ってない限り
考えても仕方ないのね。
今に意識向ける
今に意識を向け方はのちのち書いてくけど、
今日は今何も問題は起きていない
って事をわかって欲しい⑅︎◡̈︎*
私もなかなか出来なかったけど
最近出来るようなってきて
今日とか
玉ねぎに意識むけ過ぎて人の声聞こえなかったもんな
w 高速剥き剥き。
w 高速剥き剥き。高速剥き剥きとか考えてる間
そんな不安感や恐怖感からは守られてるから
心が安定してる
心が安定すると余計な不安感や恐怖感から解放され、心地よく機嫌良く過ごす事が出来る。
そしたら良い出来事も自然に起きてくる
美味しいカレーも食べられる
まだ皆んなに発表してないプロジェクトあるんだからねー
楽しみぃ〜
楽しみぃ〜イベント告知↓
仏画師 中野 綾観
アセンションライトワーカー ERIKA
と共に
自分の軸で生きるを体感
★人に気を使いすぎて気疲れしている
★周りの目が気になって本当の自分を出せない
★自分の事をダメだと思ってしまう時がある
★なんか始めたいけど年齢や家族や世間体などのブロックが出て始められない方…
など
本当の自分って何だろう？
他人軸と自分軸の違いを知る会。
キラキラ生き生きとした人生歩みだそう
＼＼\٩(*ﾟ▽ﾟ*)۶//／／
14時〜16時
場所 心斎橋 駅近
大阪府大阪市中央区南船場4-5-3
料金1000円
https://www.facebook.com/events/216911749248608/?ti=icl
Aya