こんばんは。

京都のカウンセラー、神社昌弘です。

◆本日（4/17）は月に一度の東京・紀凛室（のりりんしつ）での勉強会でした。

◆今回のテーマは『孤独と優しさ』
（毎回、お客様の要望でテーマを決めています）

参加者それぞれが抱える「孤独」を聴いて、それぞれに寄り添いながら、独自の教材や絵本を使い、三時間お話させていただきました。

・孤独のしくみ

・孤独が居心地悪い理由

・孤独が心身に与える影響

・孤独と優しさの関係

・孤独な自分を救う12のヒント

・孤独を愛する偉人たちの名言

・ひとりぽっちからの卒業

◆孤独とは…

自分自身を軸とすること！

自分を理解するチャンス！

です。

自分が自分のよき理解者になって、

自分が自分のよき味方になれば、

孤独は消えますよ(*´꒳`*)♪

≪お客様の声≫

ちょうど孤独の真ん中にいた時に、勉強会のことを知って、参加したい！と思いました。実際に勉強会で「孤独」を学んでみて、孤独を感じている時は、自分が自分に寄り添っていない！味方になっていない時だと気づきました。孤独は悪いものではなく、必要なものであるともわかって、今の私で安心しました。ありがとうございました。（40代女性）

もともと「孤独」＝「怖い」というイメージがあって、歳を重ねるほどに孤独になる気がしていました。だけど、この勉強会が終わってみたら、孤独な時間は怖くないと思って安心できました。孤独は、周りから外れたらなるものだと思ってたけど、実は、自分が自分と離れてしまった時になるものなんだとわかった。神社さんのワークで、それぞれの孤独を思うポイントが全然違うことも知れて面白かったです。（30代女性）

自分の心が楽になり、緩みました！今回の勉強会で、孤独が悪いことではない、ということが腑に落ちました。これからは、孤独（ひとり）の時間を、より大切にできるような気がします。素敵な気づきをありがとうございました。（40代女性）

とても温かい、楽しい勉強会で、あっという間の三時間でした！ありがとうございます。なんだか「孤独」って、一番最後に行き着く、色んなもののベースになっているようなものに感じていましたが、今回の勉強会で、ある意味、孤独なんてないんだと思えたのが、楽しかったです。（30代女性）

テーマの「孤独」というコトバと、神社さんに逢いたかったので参加しました。この三時間を通して、どんな自分でも認めて、ありのままやっていこうと思えました。これまでは、何でもわからないとイケナイと思っていましたが、「わからないことをわからない」と認めて、前向きに降参して、どこまでも自分に正直にありたいと思いました。（40代女性）

今日は参加させていただき、本当に嬉しいです。孤独は、自分の大切にしているテーマの部分であり、悩みの部分であったため、今日のお話は、私の生き方を後押ししてくれると確信しました。自分の守り方や、感じることをジャッジしないことも教えていただき感謝です。神社さんを身近に感じさせていただけたことも嬉しく、大きく癒されました。ありがとうございました。（女性）