〜シロダーラとよもぎ蒸しで体質改善♪
ワクワク未来を想像できる毎日を〜
アーユルヴェーダセラピスト・健康管理士
もりもとかずえ です☆
今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます
ドーシャと食べ物、
最後を飾るのはカパさん♪
カパさんのからだの特徴は・・・
☆体格がよく、グラマー
☆色白でつややかな黒髪
☆黒目が大きい
☆太りやすい
☆鼻炎になりやすい
性格は・・・
☆おおらかで愛情深い
☆動作や話し方はゆっくり
☆持久力があり、自分のペースで最後までやり遂げる。
☆よく眠る
「私、カパっぽいなあ」
と思われた方！！要チェックです☆
＜カパさん、理想の食生活＞
朝食は体を温めるスパイスを
充分にきかせた軽く温かい
みそ汁やスープを。
苦味や渋味の野菜を温野菜で。
穀類は乾燥した古米がオススメ。
甘味、塩味、酸味、
冷たいものは控えるとよい
(加熱しないハチミツは可）
＜バランスがとれる食べもの＞
野菜：大根、ショウガ、トウモロコシ、葉野菜
果物：リンゴ、柿、梨、ザクロ
穀物：古米
スパイス：ショウガ、シナモン、サンショウ、
ターメリック、ペッパー、からし
その他：ワイン、生姜湯、お茶
少しの意識でカパのバランスが整う食事、
これもセルフケアの一つになります。
食べ物以外でしたらシロダーラ
(毎回お伝えしています
)
すべてのタイプの方の
バランスを整えていきます
お試しあれ
よもぎ蒸しサロンのベットをお借りさせていただいています🌿
すべてのご縁に感謝です🌈✨