今日もお立ち寄りくださり
ありがとうございます
今日から少しアーユルヴェーダについて
お伝えしていきます
そもそも
アーユルヴェーダとは…
アーユルヴェーダの三大医書の一つ、
チャラカ・サンヒターにのっている
内容をご紹介
アーユルヴェーダとは、
生命に何が有益で不益であるか、
幸福な人生、不幸な人生とは何か、
何が生命に良い結果をもたらし、
何が悪い結果を生じさせるか、
何が長寿を導き、
何が短命を招くか、
を教える学問である。
（チャラカ・サンヒター/総論１章）
アーユルヴェーダって一体何？
とよく聞かれます。
一言でいうと、「総合的な人間学」
チャラカ・サンヒターには、
何時に起きて何をして、
ご飯を食べる前に
アグニ（消化力）を上げる為に、
何食べて・・・
とか細かく、細かく
１日の過ごし方が載ってます。
その通り毎日を過ごすことが出来たら、
元気で長生きするといわれております。
でもなかなかそういう訳には
いきません
その中から
日常に取り入れる事が出来るものを
ピックアップしてスタートしてみると
少しずつ身体の状態は変化していくのでは
ないでしょうか
シロダーラは
医療行為として
チャラカサンヒターにのっております。
私がしているシロダーラは
医療行為ではなく、
リラクゼーションからの
アプローチになります🌿
気になる方はぜひお問合せくださいませ
よもぎ蒸しサロンのベットをお借りさせていただいています🌿
すべてのご縁に感謝です🌈✨