こんばんは🌙体感型mind upトレーナー川原たまきです。
今回の体験は、43歳のAさん。以前、産後ヨガに通われていた生徒さんでした。
『部屋が散らかってたり、主人にトロいと言われたり、、イライラしてます。。』
体調もイマイチで、ダメ出しされる、、これはキツイですね(･･;)
私の提供しております3カ月のマインドupプログラムでは、
とにかく、前向きに行きましょう！
という、ボンヤリとした励ましや、、、
あなたも悪い所ありますよね？
などと否定する事はありませんので、ご安心下さいね！
それでは、体験ワークアウトのご感想です！
【1】この個別体験会に来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？
⚫︎時間に追われてイライラする。
⚫︎体重の増加で体が重い。鍛えたい気持ちはあるけどどうして良いのかわからない。
⚫︎断捨離をしたいがどこから手をつければいいのか、、、。
【2】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？
⚫︎気になってた片付けの話まで聞けるとは！
⚫︎体幹の無さを実感しました。体幹欲しい！
【3】トレーナー川原たまきは、どんな人でしたか？
⚫︎変わらずキラキラしていてステキな方でした。
⚫︎私がまたお会いしたいと思っていた方でした。
【4】この体験ワークアウトはどのような方にオススメですか？
⚫︎モヤモヤを払いのけて心も体もスッキリしたい方。
私も全てを受け入れてスカッと生きていける人になりたいです！
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Aさん、ありがとうございます！
とにかく、「片付け」というキーワードがちょくちょく出てきていたのが印象的でした。
片付けは『心』の状態を表していると言われますので、そこからのマインドUP作戦かな。と、イメージし、先に片付けのお話をしました。
そしてAさんはその後、、
私の3ヶ月プログラムという「環境」をご準備されました！
私のプログラムでは、その方の気になっている部分や良い所を見逃しません！
このワークアウトは、
この様な方に、体験の価値アリです！
✔️まだ30代だけど、疲れやすくて、、私、プチ更年期でしょうか？
✔️40代になり、運動をしなきゃとは思っているけど、これまでジムに行った事もないし、なんとなく恥ずかしい。
✔️筋トレに興味はあるが、ハードな事をやらされる気がしてコワイ。
✔️体も心もキツイけど、周りに言えない。甘えてるとか思われたくない。
✔️自分が解放される居場所がない！
★cafeという名の個別ワークアウト体験募集★
プチ更年期のモヤモヤを吹き飛ばし
軽やかな毎日をつくるには、今の（ふつう）を描き変えること！
と、、言われても、そんな急には変えられない！と思いますよね？
ここは、そんなあなたを生かす為の
『下ごしらえ』空間！
ぜひ、お悩みをバッグに詰め込んで、一度訪れてみて下さいね☺︎
40代から始めるノンストイックトレーニング体験
不調ヒアリング＋ワークアウト（１２０分）
￥３２４０
