おかげさまで、無事に多賀城子連れヨガを終えることができました。
七ヶ浜教室を開催していた七ヶ浜国際村
多賀城教室を開催していた多賀城文化センター
思えば七ヶ浜教室から始まり、多賀城教室までのレッスンは皆さんのおかげで
たくさんの出会いと別れ、笑いや涙もあり、たくさんの親子の方々にお会いできた素敵な教室でした。レッスン中は毎回、ありがとうのキモチでいっぱいでした。
ファッションリーダーYちゃんとしろくまちゃんとの出会い。
たくさんのおともだちとの出会い。
みなさん。出会っていただき、レッスンを受けてくださり、ありがとうございました。
そしてこれからもよろしくお願いいたします。
来月からは利府スタジオでのレッスンがスタートします。
自然に囲まれた素敵な緑の切妻屋根のスタジオ。
居心地が良すぎて（笑）何度も通いたくなる素敵な場所です。
道具を使ってしっかりと身体をととのえてゆきます。
お庭もたくさんのお花や木々がお出迎え
あたたかな木の温もりのある無垢の床。
レッスン中窓をみると空と緑の素敵なコントラストに
外ヨガをしているような気分にもなります
もちろん、しっかりと身体と心をととのえることができますよ
「本来の私に戻る」ことの出来る素敵なスタジオです。
ご予約・お問い合わせはHPのお申し込みフォームもしくは電話にてお願いいたします！
それでは、7月からも新たなキモチで身体と心をととのえてゆきましょう
こんにちは。シュリーヨーガの会 櫻井です。
いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます
今回は・・・
「たいせつなおしらせ」
をお伝えさせていただきます。
さて、この度、シュリーヨーガ多賀城教室は・・・
7月より利府スタジオに統合
させていただくこととなりました。
ブランケットやボルスター等の道具を使い、みなさんに
正しく身体を使う大切さと心地よさ
をしっかりと伝えたく、統合させていただく事になりました。
それにともない料金や子連れの開催日も変わります、
月曜日・木曜日の週2回。
(第5週目や祝日はお休みです。)
〈料 金〉
月謝(月4回)・・・￥8,000-
月間フリーパス(通い放題)・・￥10,000-
私は木曜日を各週で担当させていただきます。
月曜担当の高橋亜美先生はとても明るくて素敵な先生ですよ
もし、お子様を預ける事ができる場合、通常のレッスンにもご参加可能です。
中でもリストラティブヨーガはリラックスしながら、身体と心を解放できる、
他ではなかなか体験できない、とてもオススメのプログラムです。
もちろんどのプログラムも、しっかりと身体と心がととのいます
「本来の私に戻り、本当の私をあらわす」
ことの出来る素敵なスタジオです。
ご予約・お問い合わせはHPのお申し込みフォームもしくは電話にてお願いいたします！
それでは梅雨に入り、日中と朝晩の寒暖差が激しいので、
皆さん身体には十分注意してお過ごしください。
多賀城で子連れ骨盤調整ヨガをしています。
シュリーヨーガの会 櫻井聖子です。
子連れヨガのレッスンのこと
子どもたちの事などを綴っています。
日差しが強くなってきて暑い日も多い季節になってきました。
みなさんの体調はいかがですか
私は昼間の暑さに、少々あせもが出来はじめました(笑)
最近気圧の関係で
体調を崩しがちの方が多くなっています。
それは副交感神経が優位になっているため。
そうなると「だるい～
」「ヤル気ない～
」といった
症状を感じやすくなります。
体調がすぐれないと、姿勢も悪くなりがち。
呼吸もしづらく、肺の負担が増してきます。
そんな時にこそ「後屈のポーズ」をして、
胸を開き、呼吸をしやすくしてゆきましょう。
同時に猫背
解消にもなりますよ
子連れ骨盤調整ヨーガ
～シュリーヨーガの会～
開催時間・料金
日時：６/２１(火)１０：００～１１：３０
料金：体 験 １０００円(お一人様一回限り)
一回払 ２０００円
お問い合わせ：
シュリーヨーガの会 櫻井 聖子まで
電話 ： ０７０－５６２７-４３６９
メール： nyanmage☆ymobile.ne.jp
（☆を＠に変えてね。）
最近、身体を動かしていないなぁ～という方子連れでレッスンを受けたい方お友達を作りた～い
とお考えの方私に会ってみたい方（笑）
などなど・・・
ぜひ一緒に楽しくレッスンをしませんか？？
ご予約お待ちいたしております
まずは気になったら是非ご参加ください。
湿度も高くなるこの時期こそ、身体をととのえて気持ちよく
すごしてゆきましょう
そして、もうひとつスペシャルなサロンのお知らせ
子育てサロン「心満」～ここみ～
子育て中のママさん達が身体と気持ちが
ホッとできる場所づくりのため、月一回、
元ベテラン保育士であり、現在はセラピストである友人の
加藤千恵さんと一緒に、
子育てサロンを開催しています。
ヨーガでリフレッシュ後、お茶を飲みながら、
楽しくお話しませんか？
日時：７/１３（水）１０：００～１２：００
場所：文化センター 第３和室
料金：２０００円（レッスン・お茶代含む）
お問い合わせ：
メール：tenshinokyuusoku☆gmail.com
（☆を@に変えてね。）
または
シュリーヨーガの会 櫻井 聖子
電話 ： ０７０－５６２７-４３６９
メール： nyanmage☆ymobile.ne.jp
（☆を＠に変えてね。）
まだ暑さになれないこの時期、体調にはくれぐれもご注意くださいね。
子育てサロン 心満 ～ここみ～
心満はプロのヨーガインストラクター櫻井によるヨーガと
元ベテラン保育士で現在セラピストである友人の加藤千恵さんと一緒に
子育て中のママとお子さんが
ママが自分らしく子育てができるよう
お子さんがのびのびと個性を開きながら育つよう
サポートをするために子育てサロンを月一回開催しています。
前半のヨーガでは産後や子育て中のママさん達に、
身体のかたよった使い方を修正しながら
一つ一つのポーズを丁寧にとってゆきます。
後半は美味しいお菓子とお茶を飲んで、お話しながらリラックスタイム。
身体が楽に動けると
気持ちや育児も楽しくなってきますよ ![:a06[wink]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fteniteo.jp%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcustom-smilies-lite%2Fsmilies%2Fwink.gif)
気持ちが楽になると、とても優しい気持ちで
家族に接することができます。
身体も心も愛のあふれる時間です ![:b12[heart04]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fteniteo.jp%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcustom-smilies-lite%2Fsmilies%2Fheart04.gif)
子育てsalon心満
～ここみ～
場所：多賀城市文化センター和室他
(会場の都合で変更の場合もあります。)
住所・・・多賀城市中央二丁目27番1号
時間：１０：００～１２：００
料金：２０００円
【お問い合わせ】
子育てサロン 心満～ここみ～ 櫻井 聖子
電 話： ０７０－５６２７－４３６９
メ ー ル： nyanmage☆ymobile.ne.jp
（☆を＠に変えてね。）
![:e10[rainbow_02]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fteniteo.jp%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcustom-smilies-lite%2Fsmilies%2Frainbow_02.gif)
子連れでお出かけをしたい方 お友達を作りた～いとお考えの方 最近、身体を動かしていないなぁ～という方
自分や子供をもっと知り、子育てを楽しみたい！！という方 私達に逢ってみたい方(笑)
などなど・・・
ぜひ一緒に楽しくお茶をしながらお話をしましょう