皆様、こんばんわ
フラワーエッセンスセラピストの
マユ～ラで～すヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ところで、皆様、時差ボケってしますか
私は、最近海外にいっていないので
あまりわからないのですが。。。
若い時は、結構平気だったのが、
年齢を重ねる毎に、時差ボケするように
なった気がします。。。
それから、睡眠障害
障害、というと、病気みたいですが
なんだか眠れない～って方は
多いいと思います。
私は、若い時は
心配性＆考えすぎな性格でした
それで、高校生の時に
どうも眠れないことがあって、
体育の先生に聞いたら
「難しい数学でも読んでたら、眠れるよ～」
なんて、言われたけれど、全然眠れなかった
あとは、眠れないときには
次の日、学校、とか仕事
だからと、早く寝なくっちゃ
と、焦ると増々眠れなくなる
ということで、今日のエッセンスは
コルテPHIエッセンス エナジーバランサー
「ジェットラグ/スリープ エナジー バランサー」
意味は。。。
・睡眠、休息時間のバランスをとる
・エネルギーを再生させる助け
・異なる時間帯を旅行するときなどのサポートに（時差ボケ）
・夜勤などのための時間のリズムが崩れてしあっているときに
・眠りに関する障害に
以上です。
眠れないとき、夜勤の方にも
良いエッセンスですよ♪
マユ～ラでした～(＝⌒▽⌒＝)
