つい先日のこと、
ビクラムヨガの体験に行ってきました(^-^)/
きっかけはというと・・
NY在住の友人がホットヨガにはまっており、始めてからすこぶる体調がいいそうです。
先月、NYへ行った時に友人が通っている教室で体験レッスンをしたのですが、
汗がふきでる、きつい、でも終わった後の爽快感がたまらないー！と思い
日本で通えるホットヨガを探していたんです。
そして、先日体験レッスンへ行ったのですが、NYの時よりもさらにキツイ(´□｀｡)
開始10～20分くらいで心が折れそうになりました。
内容も若干違ったし、NYは音楽かけて先生もポーズをとって一緒にノリノリでやりますが、
日本では先生は声のみの指導で音楽もなし、無音。
あと、時たまインド語でも何か言ってる。
終わった後はどっと疲れがでて、たくさん汗もかいて爽快感はあるのですが、NYの時より
しんどいー(＞_＜)
元々体が硬いこともあり、途中いくつかポーズができなくて、終わった後はもう頭クラクラ。
90分間休憩なしで、（途中、水分補給の指示はあり）これは強い意志がないと続けられないと
思いました。
あと、独特のスタジオは臭いがあって始まると気にならないんだけど、あれはなんとか
ならないものか。。
とりあえずキャンペーンで3回体験レッスンを申し込んだので、あと2回残っているので
ちょっと通ってみようと思います。
太ももの内側と裏側がめっちゃ筋肉痛になってます。
痩せたいし、健康的にもなりたいし、続ければいいことあるんだろうけどね(＞＜;)
今月末にまたNYに行くので、また友人と一緒にヨガ教室に行くことになりそう。
私はNYの教室のほうがむいてるかも・・って思ってみたり。