重装備ウォーキング

寒い夜がウォーキングの意欲を削いでくれますが

昨日は夕食後に重装備でウォーキングへ。

ニット帽、ネックウォーマー、裏地の付いた軍手と外観は怪しいの一言ですが、取り敢えず寒さは顔の一部だけ(笑)

歩いているうちに暑くなって来る位です。

重装備を取ると汗をかいているのでこれまた寒い！

上手くバランスが取れないもんです。

昨日は9.6キロ程のウォーキング

帰宅後→入浴即就寝

今朝の体重は

うーん