（ある意味）汗昨日は急遽ジムの予定が無くなりウォーキングに。11月にしては暖かくというより暑くこの時期にしてはかなり汗をかくことが出来たのですが、夕食の際のビールが美味しくなってしまいつい飲み過ぎて、そのまま就寝(笑)朝は恐ろしい事に97.6㌔、26.7%いい訳出来ませんm(_ _)m
