身体動かさないのに⁈昨日は台風の影響で一日中雨が降り続いた為ウォーキングは休止。膝コロのやり方が下手なのか左肩に痛みを感じた為に膝コロも休止。夕食後は溜まっていた仕事をやって就寝。食後直ぐに寝なかった（笑）今朝の体重は88.7㌔、22.7%でした。夕食の時間、量などなど影響するのでしょうが1日の変動多過ぎです（笑）
