何故か最近体重が減りません（涙）
昨日はバタバタしていた事もあって膝コロすらしていないので理由も分からなくも無いのですが、減らなくなってきました。
うーん、ポケモンは歩く時にはもってこいですが、よくよく考えると歩くスピードも遅くなってしまうので脂肪燃焼という点からするとどうなのかと考えてしまいます。
1週間位ポケモンをやらないで歩いてみて検証してみようと思います（笑）
後は食事ですね。ナッツにハマっているのですがやはりカロリーも高いのでコレも暫く食べない様にしてどれだけ変わるか。
しかし、今月末から来月半ばにかけて歓送迎会が何度か入ってきた為に更に要注意です
今朝の体重は
91.1㌔、23.3%
言うまでもなくヤバいです。
