GW直前

今日は今月最後のトレーニングです。

早くも11回目（32回）になります。

炭水化物抜きとウォーキングを組み合わている為なのか想像以上に体重が減ってきました。

今朝は、

102.2㌔、29.4%

でしたので昨日と体重は変わらず、体脂肪率が少しだけ上がった感じです。

今日の仕事が終わればGW突入です。増えないように気を付けていきたいと思っています。