昨日は仕事が終わった後に焼鳥屋に飲みに行って来ました。結構食べてしまったので今朝の体重もチョット心配でしたが、
107.8㌔、30.0%と僅かながらですが減っていました。
飲んだお酒はビールの誘惑に負けず、焼酎の水割りなどを3杯程。小さめな焼鳥のお店なので結構いってしまいました（笑）
勿論サラダやキャベツを最初に食べてからでしたが、カナリお腹がいっぱいになりました。会社の人間からは意外に食べていいんですねぇー？と言われる始末でした（笑）
家まで電車で30分位なんですが、元々歩いて帰ろうと思いスニーカーを持っていったので、予定外のホロ酔いでしたが、2時間掛けて帰宅しました。
今日は5回目のトレーニングがあるので、また筋肉をいじめて来ます！
