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（相棒の「しょうごくん」と）
「年頃の子どもの進路に悩む
お母さんのための」
キャリアコンサルタント・コーチ
中村ケイです♪
人間関係の悩みを抱えている人
多いですよね。
職場、ママ友、友人、
サークル活動などなど。
いろんな人間関係がありますが、
そこで発生する悩みって、
実は自分で作り出している場合が
意外とあるんですよ。
そんなバカな！
そんなこと、あるわけないじゃん！
と思うでしょうけど、
そうなんです。
先日のブログでも書きましたが、
人は誰しも自分独自の枠組み
「自分にとっての事実」
の世界で生きています。
そして、対人関係において、
自分にとっての事実で
勝手に推測し、
そして解釈していく。
例えば、知り合いとのラインのやり取り。
自分は相手によかれと思って送った情報
に対して、既読もつかない。
直前のやり取りはあったのに、
急にここだけスルー？
「何か気に障ること
書いちゃったのかなぁ」
「よけいなお世話だったのかも」
なと、勝手に推測して、
何度もラインを見ては、
「まだ既読つかないわぁ。
きっと怒ってるんだろうなぁ、
あーあ」
なんて、自分の解釈をしては悩む。
で、翌日か翌々日に返事が。
「ありがとう‼️‼️」
と喜んでいる様子。
えー、まぁよかった！
あの悩んでいた２日は
何だったんだろう？
勝手な推測で、相手は怒っているんだろうとの
勝手な解釈をして、いらぬ悩みを作っていました。
あるあるではないですか？
相手は忙しかったのかもしれません。
返信をし忘れていただけなのかもしれません。
このケースではおそらく
そうでしょうね！
無駄なエネルギー、ストレスを
抱えるだけです。
？と思った時は、
「真実はわからない」と
とりあえずそのことは、
脇に起きましょう！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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