そんなﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ

ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？ 参加中

寝付き


かなり疲れてたり寝不足だったりすれば
こてん。。。。
て寝ちゃうこともあるんですがね


日々のんびりだらりと生きてるせいか
寝られません

お昼寝は基本しません
夜さらに寝られなくなるから


なるたけ
規則正しく生活しようとは
思ってるんだけど

幼児のころから
親曰く
宵っ張りの朝寝坊で

もちろん寝起きも悪いけど
寝付きがよろしくない

布団に入ってからが長いです



今日はお布団干して
ほっかほかふっわふわだから
眠れるかな～～