こんばんは🌃
実は昨日の夜から、ちょっと前に流行った
HandClapダンスを踊ってます🤣🤣🤣
HandClapダンスとは、韓国発祥？のYouTubeの動画で
２週間で10キロ痩せると話題のダンスです🙄💭
彼氏が昨日から夜勤になったので、昨日の夜ホテルでひまだったので
ダイエットスタートです😁😁👍
これ、なんと30分も踊るみたいで・・・🤦
ダンス自体は難しくなく、繰り返しの動きになるのですが
とにかくきつい！！！！！！！！
正直言って、なめてました・・・・・
普段ホテルにこもってばかりのわたしは
極度の運動不足・・・😖
初日の昨日は10分でリタイアしてしまいましたが
汗が滝のよう！！！！！(笑)
徐々に慣らしていって、ゆっくり痩せようかと思います😂💦
また体重減ったらご報告します
あ～～～筋肉痛がひどい😭😭😭(笑)