お疲れさまです～♪
この前のセールで
思い切って買ってみた
25雑穀米(´ω｀*)
1週間経過
食べてみた結果
家族全員一致で
めっちゃ美味しいと
好評です(*^▽^*)
▼くまモンが目印
25雑穀米
1,180円
（送料無料だった）
初めて買ってみた♪二十五雑穀米
＼健康に良さそう！／
白米って美味しいんだけど
栄養素が一番少ないって知ってから
なんとなく勿体ないことを
しているなあ～って思っていた僕
どうせ毎日食べるもの
（むしろ毎食）だから
栄養素がしっかり
取りたい
特に子どもたちのためにも
栄養バランスって
めっちゃ大事
少しでも
子どもの成長に
プラスになればと思うのと
頑固なお通じ問題を
解消したい🚾💩←ｗ（出すんかい）
そう思って
楽天マラソンで
買ってみました(*^▽^*)
25種類のうち多いのは
【麦】だった！
＼この白いのが麦なんだって／
麦そのものは
- タンパク質
- カリウム
- カルシウム
- 食物繊維
が豊富なので栄養価もある
雑穀米を色々試している人にとってみると
／
麦の割合が多いかな～
＼
ってなるみたいです
歯ごたえがいいから
僕は食べている感があって
好きです
気になる！子ども達の反応
＼普通に食べていましたｗ／
(白いお茶碗に入ってますw)
長女（7）は最初見た時に
ほんのり色付いたご飯にびっくり
「混ぜご飯？」
「チャーハン？」
と聞いてきましたが
一口食べると
／
おいしい～
＼
と喜んで食べていました♪
長男（4）は疑いもなにもせずに
🍙として普通に食べていましたｗ
偏食の姉弟コンビですが
今回の雑穀米はヒットしたので
僕も親としてホっとしました♪
＼これでバランスOKだわ～／
僕が続けようと思った理由
食べ始めて1週間経過⏰✨
続けようと思っている理由として
- 今日スッキリ～🚾が増えた
- お茶碗軽く１杯で満腹感
- しっかり噛める
- プチプチ食感がクセになる
- 美味しい
妻も
これなら簡単に栄養が取れるからいいねサプリメント飲むより味を楽しみながら栄養バランスが整うよね！んで、雑穀米の方がサプリより安いからねｗ私もしばらくは雑穀米で様子を見てみようかな
偏食の子どもたちなので
野菜嫌いだったり
偏ったメニューになりがちだったけど
食事の中身が
充実できて僕としても
嬉しいなあって思います
我が家は2合に大さじ２杯入れています