おはようございます
昨晩は、飯、食ったあと、思っきし寝てました
というわけで
昨日(6/9)に食ったものは
朝 サンドイッチ １個
おにぎり １個
昼 サンドイッチ １個
コンビニのハンバーガー １個
夜 肉野菜炒め ２人前
ご飯 １膳
大福 １個
体重は 84kgでした
一昨日はは85kg(推定)だったんで、少しはいい感じかと思います
今日の福岡は雨ですが、ガンガン身体動かして、カロリー消費していこうと思います
昨晩は、飯、食ったあと、思っきし寝てました
というわけで
昨日(6/9)に食ったものは
朝 サンドイッチ １個
おにぎり １個
昼 サンドイッチ １個
コンビニのハンバーガー １個
夜 肉野菜炒め ２人前
ご飯 １膳
大福 １個
体重は 84kgでした
一昨日はは85kg(推定)だったんで、少しはいい感じかと思います
今日の福岡は雨ですが、ガンガン身体動かして、カロリー消費していこうと思います