ストーブ

寒いですね～

。

ストーブ、フル活動中です。

一句できた！

ストーブの炎に温もる身も心
(*^▽^*)


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白エビだし塩ラーメン

うま～いッ！

おいしいだけでなく、健康にもいい塩ラーメンです。
(≡^∇^≡)


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Nuka！

先日、実家に行ったときに母が、

「コレ美味しいのよ」と言ってくれたもの。

玄米から、外っ皮をはがした部分。

「ヌカ」です。

それを炒ったやつ。

胚芽やヌカには食物繊維やカルシウム、鉄などのミネラル、
ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれ、
栄養価が極めて高いんだと。

味は玄米フレークそのものって感じかな。

そのままでもいけるし、ヨーグルトにまぶしてもよさそう。

おすすめ！

(°∀°)b


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