皆さんは平均的にどれくらいの睡眠をとっているでしょうか？
ちなみに私は平均6,7,8時間あたりを週によって
行ったり来たりしてる感じなのですが、
私の周りに平均3,4時間で平気という所謂ショートスリーパーが
多くいます。
私は割かし睡眠欲が強い方なので(;^_^A
短眠者の方々に純粋に感心と羨ましさを感じてしまいます。
何しろ睡眠時間を効率的に減らすことができたら、
時間が増えてもっと色々な事ができるじゃないですか！
有名な所だとナポレオンやエジソンが短眠者だったとか。
また世界には10日置きに寝るなんて人もいるらしく、、
ここまで来るともはや超人です(^▽^;)
睡眠時間を削るというとちょっと不健康にそうに聞こえますが、
その実ネット上には短眠者になる方法といったページが多く、
世間的にはやや短眠を推奨しているような風潮も感じられますね
私にも出来るでしょうか？
ただ寝なきゃいい！話は簡単だ！！
でも簡単なのは話だけ…
私なんか寝ろと言われたらどこでも寝れるような
しょうもない特技の持ち主です
満員電車の中立ったまま寝落ちするような人間です(;^_^A
結局のところ、
色々調べてみたら睡眠時間は遺伝子レベルで決定しており、
医学的には事実上睡眠時間を縮めることは不可能みたいですね(;´Д`)ノ
まぁ実際本心的に睡眠時間を削りたいかと言われると・・・。
手放しで「はい！」と言えないのが情けないところでございますf^_^;
つまりはうまい方法を模索中ということで
何の結論にもなってない話題でホント恐縮なのですが、
うまくできたらいいですね！←なにをだ
久保多聞でした。