仮眠がよく効く

市山享です。

仮眠、重要ですね。

ゴチャゴチャとこんがらがった脳をスッキリさせてくれます。

長く寝すぎると寝ぼけが勝ってしまいますが……（笑）

休憩、となっても何だかんだスマホをいじってたりしますと、

休まりませんものね〜。

15分くらいの小休止を入れると良いらしい………

リセットを大切にしたいですね。

市山享でした。