前回の生理の時に起こった
激しい頭痛と吐き気
どうやら熱中症も重なってたみたい
生理前や生理と重なると
他の要因が見落とされてしまう
事もあるから気を付けないとね
それでは今回の生理について
２回続けて遅れて来た生理の後です
生理周期26日
今回は予定通りでした
💮
メンタルも安定
ほんの少しイラッとしたくらいで
特に気分が落ち込む事もなく
💮
ただ直近と当日は
寝込むレベルの体調不良
今回は雨が重なったことも
影響したのかもしれないって
個人的に感じてます
生理予定日の数日前に
結構な雨が降った時には
吐き気と頭痛に襲われました
そして生理直近と当日は
下り坂の天気とも重なったせいか
もうグダグダでした
直近
激しい気怠さ
当日
激しい気怠さ
＋
眠気と頭痛
更年期はホルモンが不安定だから
ただでさえバランスが取りにくい
そこへ気圧の変化が重なると
持ち堪えられない感じがしますね
そして生理初日は
ほとんど出血はないのに
生理痛だけはしっかり出て
ひたすらお腹イタイ
生理が来ると同時に気怠さは軽減し
体が動きやすくなったけど
翌朝もお腹イタイし
腰もイタイし
もしかしてクーラーで冷えちゃって
生理痛が出やすくなってる？
とりあえずソックス履こう
今日は朝のひと雨で涼しくなったから
このままクーラー無しでいけそう