ムスメの不安定な精神状態。
子宮頚がんワクチン３回目接種の
翌日の朝、いきなり始まりました
それ以来ずっと苦しんできました
今年に入って、
落ち着いているのです
それ以外の苦しみは、
まだまだ続いてるし、
先の事は分からない。
だけど今は、
メンタルが大丈夫に
そのお陰で、
我が家にも穏やかな時間が
流れる様になり始めました
それならば
ワタシも後追いで
上がって行きたい
ムスメが発症して以来、
ワタシもムスメを支えていて、
疲労困ぱいし、
クスリに頼らなければ、
ムスメに対応出来なくなりました
あれから４年が経ちました。
ムスメのメンタルが落ち着いたなら、
ワタシもそろそろ、
クスリと距離を取りたい
ワタシの
お薬減量計画
スタートしました〜
とりあえず、
ワタシの朝晩のクスリを時々、
夜だけにしてみました
初めは仕事が休みの日から
それなりに大丈夫みたい
仕事の日も、
クスリを飲まずに出勤
問題無かった
それで、よほどの事が無い限り、
夜だけの服用にしてみました
いけるんじゃない？
次のステップで、
夜も必要な時だけ飲む形にする為に、
時々お休みしてみました。
要は、朝晩のクスリを
頓服の位置にまで
持って行きたいワケで
無くても眠れた
ならば
と、少しずつ
と、少しずつ夜の服用を減らしてみた
あ〜〜Σ（ﾟдﾟlll）
ちょっと
急ぎすぎたみたい
ソワソワが出てる
不安感が出てる
胃痙攣や食道痙攣も、
クスリを減らしたせい
人間関係について、
色々気になってる〜
昔のウツの時も同じだった
大抵、身内の人間関係への不安が
顔を覗かせる。
職場仲間や友達への不安は無いのに…
身内となると
途端に不安感が増す
相手の言動から、
勝手に相手の気持ちを想像して、
色んなマイナス感情が、
湧き上がってしまうんです
こんな自分、ホントにヤダ〜
昨日は遂に眠れなくなった
布団に入ってもソワソワして、
胃も痛くなってる〜
やっぱり夜だけは飲んどこう
ムスメ同様、
ワタシも焦らず、ゆっくりダネ