子宮頚がんワクチン副作用だと
判明してから、解毒に始まり、
食事療法を模索してますが…
重金属の解毒作用が強い食品が、
ヒスタミンが多い食品だったりして、
進めば進むほど、
分からなくなってます
進む道を明確にする為に一度整理
完璧に出来てたワケじゃないけど、
情報の整理をしなきゃ〜
今までの流れをおさらい
①
ワクチン成分を排出する為に
解毒に取り組む
特に、金属の排出に効果のある
食品等を摂る
＊ゼオライト
＊シリカ水
＊パクチー
＊ほうれん草
②
グルテンは脳に溜まり、
脳の側頭葉の炎症を引き起こす
性質があるため、
グルテンを避ける取り組みをする
＊グルテンフリー
（小麦製品を避ける）
③
身体に有害な物質を避ける
＊食品添加物を避ける
＊無農薬、有機栽培、
オーガニックの食品を摂る
④
体調不良の原因を排除するため、
ヒスタミンを多く含む食品を
避ける取り組みをする
＊缶詰製品
＊燻製の魚
＊ヨーグルト
＊柑橘系
＊ドライフルーツ
＊ベリー類
＊ほうれん草・トマト・ナス・
カボチャ・サトイモ
＊アルコール
＊肉の加工品
＊アボカド
＊サバ・イワシ・アジ・ブリ・マグロ
カツオ・ニシン・タラ・サケ
＊チョコレート
＊ナッツ類
＊パイナップル・バナナ・イチヂク・
パパイヤ・イチゴ
＊貝・イカ・エビ・タコ・カニ
＊かつお節
＊紅茶・緑茶・マテ茶・コーヒー
＊熟成したチーズ
＊大豆・ひよこ豆
＊醤油・味噌・酢
＊納豆・キムチ・漬け物（発酵食品）
＊乳製品
＊チョコレート
＊マヨネーズ・チリソース
＊ピクルス・オリーブ（酢漬け）
＊合成着色料
＊合成保存料
＊餅
＊そば
＊卵白
＊アンチョビ
味噌・酢・醤油・清酒は
避ける食品だが、調理に使ってる
⑤
体内に蓄積されたヒスタミンを
放出する原因となるものや
酵素を阻害する食品を避ける
＊チョコレート
＊ココア
＊イースト
＊アルコール
＊紅茶・緑茶・マテ茶
＊卵の白身（生）
＊トマト
＊ピーナッツ
⑤
体調不良の改善のため、
ヒスタミンを抑制する食品を摂る
＊イチゴ・ブドウ・オレンジ・
ブルーベリー・レモン
＊ブロッコリー
＊小松菜
＊キャベツ
＊ヨーグルト
＊納豆
＊キノコ
＊海藻
＊甜茶・グァバ茶・紅茶・緑茶
＊ケール
＊生姜
＊玉ねぎ
＊梅干し
⑥
カゼインは脳に溜まる性質があり、
脳の神経系統の働きに
異常をきたす恐れがあるので、
乳製品（カゼイン）を避ける
カゼインは、乳化剤、増粘安定剤として、食品添加物に使われているので、
乳製品以外の食品でも気を付ける
大豆を摂取すると、
カゼインを分解する働きを邪魔するが
カゼインを除去する事で、理屈上、
大豆製品を摂る事が可能になる
あ〜〜！！
書き出すの疲れた
ちょっと休憩・・・