ムスメの笑顔

仕事から帰宅したら、

ムスメはお昼寝中でした

起きて来るのを待って、

今日の様子を聞くと、

朝寝したとの事。

朝寝＆昼寝

気持ちはどうだった

朝のヨーグルト、

久しぶりに食べたでしょ

ムスメ、ニンマリ

チョコは食べた

食べてない

じゃあ、おやつにして、

今から食べよう

乳化剤ナシの一枚600円のチョコ

大事に食べてたのに、

ヒスタミン軽減の為に我慢してた。

ひとかけら、大事に食べた

かる焼きも食べた。

満足気な表情が嬉しい

夕食は、久しぶりの豚しゃぶ

初めてゴマダレを作った〜

少しでも添加物を避けたいから

食後のデザートは、

ヒスタミンを抑えてくれるイチゴ

美味しい満足

また笑顔

イライラが落ち着いた

ストレスからのヒスタミン、

今日は減らせたと思える

今は体調が落ちやすい時期。

ホルモンバランスが落ち着いたら

また少し良くなるかもしれない

焦らない焦らない

自分に言い聞かせよう