生きづらさを言語化するための読書

無意識だったけど、

本を読んでいるときは、

思い出したことを書きとめて、言語化しているし、

読んでいて、「そのとおりだな。」と思った考えや例え話は、

ブログやＴｗｉｔｔｅｒで発信していた。

読むことをキッカケに、言葉にしていたんだよね。

そうやって少しずつ、

思い出した出来事や感情を言語化していくうちに、

心の声が昇華していったのか、

自然と生きづらさが減っていった気がする。

しょーいち