米が売ってねぇ（笑）
お米ないんだ！？
こっちの方は
先月がそうだったよ、
お店にお米がないの💦
昨日スーパー行ったら
売ってたけど、
高かったから買うのやめた（笑）
今、高いよね💦
それだけ不足してるんだろうねぇ。
まあお米食べても食べなくても
死にゃしないし、
食べたくなったら
お店に行けばいい💡
私もいらない
･⌒ ヾ(*´ｰ｀) ﾎﾟｲ
身体動かす人にとっては、
必要かもしれないよね。
むかーしむかしは、
東京〜大阪を
何日もかけて
歩くのが
普通だったみたいだし💡
すごいよね！！
昔の人たち……
体力がエグいね
それが
普通だった
からじゃないかな。
当たり前だったんだよ。
当たり前って
すごいんだね！！
当たり前だったから、
カンタンも
ムズカシイもない。
当然だし、
自然なんだ！
なんでも
当たり前
にしちゃえば
いいのか！
そうなのよ
めっちゃいいこと聞いた🤗❣️
それをずっと俺は
言ってたのに（笑）
当たり前にするには
継続と習慣化だね
意識してできるうちは
まだ当たり前ではない
＝習慣ではない だね。
もちろんまずは
意識しなきゃだけど。
★★
チャレンジが
人生を変える
っていうけど、
俺はそのチャレンジ
っていうのが
すごいしんどかった。
だからそれが
毎日の歯磨き
のように
チャレンジが
歯磨きレベル
になったら
いいかも。
って思ったの。
チャレンジが
当たり前になる
練習をした。
普段しないことをする。
違和感あることをする。
たとえば、
ふだん左足から
靴を履くけど、
右足から履くとか、
床で寝るとか、
風呂入らないで
寝るとか。
小さく小さくね！
徐々にだよね、
チャレンジにも
慣れてくるから
大きなことも
できるように
なってくるよね✨️✨️
大きなこともできる
っていうか、
大きくも感じなく
なってくるんだわ。
チャレンジ
とも感じない。
チャレンジ
という概念が
なくなってくる。
チャレンジとか、
挑戦って
言葉が、
重い。
重いことって
続かないのよね。
もとに戻っちゃう。
大きくも感じない
ってすごい……
チャレンジとも
思わないって、
なんでも
さくっと
行動できちゃう
ってことだね！！！
たしかに、
ちょっと重み
あるかも、
チャレンジって言葉
挑戦がいけないわけじゃない。
けど、
やりたいことすべてを
当たり前に落としこみたい。
うんうん、身軽な、
日常な感じか！
好きなこと、
やりたいことを
すべて
するっと
日常にしたい。
最高すぎる
おわり。
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なりたい状態に
『慣れる』を
目標にする。
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