このところ週２回ほど散歩するようにしている。４，５０分くらい上り下りの運動公園への坂道を歩くのだけど、歩くことに身体が慣れてきたように思う。

上り坂を歩くときすぐに息が上がならようになったし、足の筋肉が動かなくなるというようなことにもならない。ただし、まだそれは楽々と余裕のある感じではなく、ようやくというか、ぎりぎりセーフといったところではあるが・・・。

それで、これから歩く回数を増やす。

歩くコース、距離を伸ばす。

歩く時間を長くする。

そうこれはトレーニング、登山のためのトレーニングを開始する。

そうしてこれからは“うき山の会”定例登山に参加するようにする。

山のトレーニングは山登り。

なので、これを出来るだけ継続する。

3/26（火）午後、前日からの雨が上がる。

気温が１３℃。

春の彼岸を過ぎてこれから日が長くなる。

前と比べれば、だいぶ明るくなった。

この日、熊本県に桜の開花宣言が出された。ようやく咲き始めた。運動公園には桜が植樹されているが、見どころを迎えるのはこれからというところではある。

桜の開花宣言あり