心身の不調は体の軸が乱れることでおこりやすくなります
ではなぜ軸が乱れるのでしょうか？
体には７つの軸が存在しています
チャクラと呼ばれるエネルギーの出入り口です
第１の軸(第１チャクラ)は「心身全ての土台」です
①本能的な能力である
生き抜くことつまり「生存」です
そのためには進化が必要です「成長」
②健やかで安全に生活を営むことができる環境
これらは精神面に深く関わり「安全」「安心」が基礎となります
①と②が基礎となり
自分の力で生き抜くことがエネルギーへと変換します
結果
大地より自然のエネルギーを取り入れ
生命エネルギーとなり
細胞の活性化となります
スポーツマンをイメージしてもらえればわかりやすいかも
第１チャクラが整っていると穏やかで心地よく感じます
心が安定している状態です
この状態が続くと全てがうまくいく感じがします
必要な時に必要な人と出会えたり必要な情報を得たりします
チィート状態ですね
また自分の周りの人たちも幸せを感じられます
人を寄せ付ける魅力です
逆に第１チャクラが整っていない状態とは
安心・安全を得ることができない状態
家庭や親、環境、学校、会社、人間関係、金銭面
または、幼少期のトラウマ
人生の転機
結婚、離婚、出産、死別、病気、怪我、転職、、、
恐怖や恐れ、不安を感じることでバランスが崩れやすくなります
第１チャクラが整っていない場合
エネルギーが不足になったり過剰になったりします
エネルギーが不足の場合
自分自身や周りを疑ったり信用できなくなります
他人と比べたりすることで自信を失いやすくなります
エネルギーが過剰な場合
独占欲が強くなり
自分だけが安心できる状態を保ちやすくなります
人を押しのけ我が物顔になりやすくなります
メンタル面や感情面が安心・安全の状態を保つことが難しくなります
肉体的には
下半身・骨盤内の内臓・血液・免疫・骨などの不調があらわれやすくなります
こちらを整えるためには
自分自身の内面をチェックすることです
呼吸が浅くないかな
お腹の調子はどうかな
頭は疲れていないかな
内面と向き合う時間を作ってください
それでもスッキリしないときは
軽く目を閉じ深呼吸を行ってください