少林寺気功のよくある動作 アップしました。

馬歩と弓歩の動作をＹｏｕｔｕｂｅにアップしました。

馬歩と弓歩は、中国武術の踏路に出てくる基本動作ですね。

少林寺気功は、少林武術をベースにしていますので、気功

の動作によく使われています。

ぜひ動画を見て頂いて、よかったらやってみてください！！

家の中でも十分できます。