づちのレコーディングダイエットぶろぐ

34歳男性
身長181センチ
現在体重72〜75キロ→2年前87キロ

13キロのダイエットに成功
目標72キロでキープしたい

レコーディングダイエットの記録です。1日食べたものをざっくばらんに徒然なるままに。