密着！sakura river♪♪…7

3月14日（水）

ダイブつぼみが膨らんできたでしょ
予想は18日でしたがここ最近の寒さで開花は1週間程遅れるそう
平年並みらしいですしばしお待ちを
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五味でした

筋肉痛（+o+)

上田で、ございます。近頃、花粉量が増えてきたような気がしませんか？「楽勝」と思って油断していましたが、鼻がムズムズしてきました施術中に鼻水が垂れないか心配です
いや～、今日もまた筋肉痛で1週間のスタートです肩～背中にかけてと腹筋（肋骨の下あたり）が痛い昨日は、いつものメンバー＋ビジターさん（若者2名）が来たので、大久保先生もちょっと気合が入ってましたね～
昨日やった腹筋を紹介しますね一般的な腹筋って、体育座りから上半身を倒して起こしてってやりますよね。それだと腰が痛くないですか？仰向けに寝て膝を軽くたててみて下さい。そうすると、腰のあたりが少し浮きますよね。この浮きを背中で押してなくしてみて下さい。これだけで、腹筋がプルプルしてきますレベルを上げたいなら、足を少しあげて頭もあげておへそを見てみて下さい。背中で床を押したまま。10秒くらいでも結構しんどいです参考までに私がやってみますね（様子わかりますかね？）
　　　　　　　　　　↓
これを３セットくらいやると、筋肉痛がやってきますよ～ちなみに膝には例のボールを挟んで、内ももで潰してます。これで、腹筋と内ももが鍛えられるんですね～まさに一石二鳥

ところで、最近髪の調子はいかがでしょうかぁ？装いも「春モード」になって気分も軽くなってきましたが、実は髪が重いのでは？お花見シーズンが始まる前には、お手入れしちゃいましょ新メニューの「クリームバス」好評です頭から疲れをとりましょう。

めでたい(^^)/

今日は中目黒にも学校がある『バンタン専門学校』の卒業式のようで．．．
朝から着付にセットにちょっと頑張ってみました

ちょっとばたばたで一人のお客様しか写真が取れなかったのですが．．．





鰭崎　優ちゃんです。かわいいでしょう






優ちゃんは『ネイリ科』を卒業なんですって



でも、もう銀座のネイルサロンで働いてるんですって．．．
えらい！！
売れっ子の『ネイリスト』さんになってね



そんな思いも込めて帯もちょっと豪華に可愛く仕上げてみました


髪はケンジ君作です



今日は卒業式の後、謝恩会やらいろいろイベントが盛りだくさんの様です
楽しい良い『晴れの日』になってくれます様～～～に

目黒川店も『桜祭り？！』に向けて準備万端です
みなさ～～～～～ん！！春！！です！！桜です！！！
お祭りです
目黒川の桜を見に、そしてシャンパンを飲みに来て下さいね～～～～～

スタッフの誕生日は・・・

シャウトではスタッフの誕生日は営業終了後に皆でケーキを買ってお祝いします。
そして後日両店舗のスタッフ全員が集まり場所をもうけてお祝いします。
これはもうシャウト創設以来の伝統で、スタッフの誕生日は全員で祝う！全員で盛り上げる
決まりなのです・・・・
そして今日は高橋なのだ↓



















ケーキを食べた後はひたすら練習




















・・・・・・・・練習




















また練習


















この子の身にもなれよ～
↓


















早く一人前になっておくれ～

月１度の楽しみ

目黒川店けんじです。

コーンスネークの「ベイベ」。
画像では目が白くなってますが、赤い目をしています。
眠いとき（？）あくびもする可愛いやつです。
餌を食べている時は野生そのもの、かなり、ぐろいです....。
が、やっぱりかわいい。

黒パグの「デイジ」。
こちらは眠くなくてもあくびします。
耳をめくられようが（画像でもめくれてる）、
ベッドで寝ている時に布団をめくられようが、
動じない。
人が帰って来てもあまり気づかない....。
野生のかけらもないやつです..。



昨日は月１のお楽しみ！
久々に２匹に会いに前の家へ行って来ました。
デイジは僕が玄関に入った時には大はしゃぎ！でも帰りには眠っていて見送りさえありませんでした..。
ベイベにはもちろんしかとされました。この子は飼われている事すらきっと気づいてないのでしょう。

デイジは「デイ」、ベイベは「ベイ」と呼ばれるのでベイベを呼んでも、デイジがやって来ます..。

久々に癒されました。デイジはもうすぐ３歳、白髪も増えてきました。
いつまでも２匹とも元気でいておくれ。

けんじでした。