体重の経過報告

みなさん、どうも

お勤めご苦労様です

体重が増加していることは前回お伝えしましたよね

私のベスト体重は６５㎏です

去年までは維持してたんだよね・・・・

今はなんと70.９㎏！！

太ったなー、、、

体調を崩してから、運動量も減り、仕事も張り切ってできなかったんですよね

その結果がこれでしたか・・・トホホ

最近は、ジムに行き通勤も電車にして歩く事を選択しています。

この先、ベスト体重まで頑張っていきますよ！！