今日でお休みは終わり
明日からまた頑張らないと‼️
ツライね
連休は山へ行った日以外は毎日走れました
確実に脚が太く、たくましくなりました
スクワットの効果ありあり
何もしないと筋肉は年齢と共に減っていくばかり
走れるって素晴らしい事ですね
4月の高橋尚子杯ぎふ清流ハーフマラソン開催してほしいです
昨日は北アルプス焼岳にいってきました。
夜中の12時名古屋出発、朝4時前に沢渡駐車場到着
朝一の上高地行きのバスに乗り、6時半より登山開始
お天気最高に良くて、槍ヶ岳もバッチリ見えました
綺麗だな〜
もう少しで登頂
活火山のため噴煙が上がっていて硫黄の匂いが凄かった
沢山の人で賑わっていました
焼岳は初心者向けと聞いていたけど、かなりキツかった〜
昨日は20キロ以上歩きましたよ
下山後も帰りはもの凄い人で、バス停に並びバスに乗れたのは2時間後
長蛇の列
長蛇の列やっと駐車場に着き、ここでも渋滞
渋滞抜けるのに1時間半
はぁ〜、クッタクタ
9時間も歩いたよ〜
渋滞も含め、良い思い出になりました
や久しぶりの山登り、疲れ果てました〜
最高の眺め❗️
今年の夏は御嶽に登りたいと思います
ぴよりん、美味しかった
低山でもアップ、ダウンの繰り返し膝が完全にダウン
久しぶりに膝が痛い痛い
嫌な痛み
ぴよりん、美味しかった
可愛いなぁ〜