お疲れ様です！
今回は、両脚のセルフリンパマッサージを1週間やってみたところ！！
太ももが遂に、－1cmになりました！！
やったー！！
リンパマッサージをするべきだな〜って実感しました！！
血流大事✨
次も、着実に－1cm以上を目標にして、極太足ちゃんを細く細くしていきたいですね笑
最近は寒くなってきたので、つま先がでてる靴下をはいて、脚を冷やさないように心がけます(๑•̀ㅂ•́)و✧
では、今週の部分痩せ効果でした！
失礼します。
追伸…
ココアくんは今日、オモチャを壊すぐらい元気に暴れてました(´∀`)