日曜日

最近のマイブームは

風呂で映画をみること。

半身浴しながらですが。
今年の夏にポータブルDVDを買って、かなり活用してます。

もともと太りやすい体質で、
基礎代謝もものすごく悪かった。

これはじめてから、基礎代謝のグラフ？
（体重計のったらかってにでてくるんやな）が標準になりました。

入って20分くらいたつと汗がジワジワでて気持ちよいのです
映画が好きであればストレス解消法にもなってます

みなさんも試してみては？

ポッチャリ体系から筋肉ついた体系になりたい！勇ましくなりたい！
と思いながら今日も筋トレ頑張るぞい

外見ばっかじゃだめだから、、、

体もそうだけど心も大切。

自分は男になりたいんだけど、
男らしい心というよりも人間として芯のある人になりたい。味のある人。

子供作って子孫は残せないから、せめて世のため人のために働いて、優しい芯のある人になりたいな。味のある人。