幸せに向かって
みなさまの背中を
あと押しする
ひめりんです
みなさまの背中を
あと押しする
ひめりんです
ついに緊急事態宣言が
解除、緩和されましたね
解除、緩和されましたね
あれ？
この状況になる前は
どんな風にしてたんだっけ？
『STAY HOME』からのリハビリや
ウォーミングアップが必要かも…
人生は一瞬一瞬が選択で
いるもの、いらないもの、
迷ってるうちに
目まぐるしく時は過ぎていく……
これが1つの節目になり
緊急事態宣言の前と後で
選択の基準が
じぶんの中で変わった ⁉
これはリセットなのかな？
選択の見直しが必要かな？
でもね……
やっと緊急事態に
対応する流れが出来て
また変化の波に乗るの？
ちょっと待って……
なんだか歩き疲れちゃった……
日々生きていく中で
前向きになれない時もある
後ろ向きや下向きの時
何もやる気がしない時
選択出来ない時
理由もわからず
モヤモヤしたり……
そういう時はどうする？
そんな時はね……
じぶんに
思いきりやさしくしてあげるの
あー、いつもおつかれさま！
がんばってるもんね〜！
ホントに偉いね〜！
声を出してホメてあげてね
それでね……
今日はめいっぱい
じぶんに気持ちいいこと
してあげよう！
いつもより
もっともっとたくさん
やさしくしてあげるの
バルコニーに出て陽の光を浴びる
樹木の多い中を深呼吸して歩く
高台で爽やかな風を受ける
水羊羹の甘さにほっこりする
地ビールを瓶から飲んでプハっとする
紫陽花の花を眺めてしっとりする
アロマキャンドルを置いて長めのバスタイム
蒸しタオルで眼と後頭部の温め
とっておきの茶葉でお茶をいれる
昔聴いた大好きな曲に酔いしれる
「こんなんじゃダメだ」も
「これからどうする」も
今日は引き出しにしまっておくよ
そうするとね……
ほら、聴こえてくるでしょ？
じぶんの奥の奥にある扉から
「しあわせ〜」
「ありがとう！」
「嬉しいな〜」
「素敵！」
「だいすき」
それでいいの
だってそれが
前向きっていうことだから
わくわくの素は
ここにちゃんとある
絶え間なくきらめく
光に育つよう
見守ってあげよう
今のじぶんは
これ以上でもなく
これ以下でもない
それで上等！
じぶんを
誰よりも
愛せるのは
じぶんしかいない
梅雨前のどんよりした雲に
ひきこまれて薄紫鼠色になりそうな時は
『ひめりんといっしょ』ってつぶやいて
このブログをたずねてきてね
ひめりんからあなたに
こころからの愛をパワーにかえて
このブログから
あなたのこころにお送りします
たくさんのひとやものに
応援され支えられていること
いつもこころからありがとう