こんにちは(^O^)／
ホームページにて
NTBベースボールアカデミーブログ
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まあ、こんな考え方もあるよな(^O^)／
くらいで(^-^)/
本日
ストレッチ屋
『蒼空』
体験モニターさん来られます(^O^)
もう一つの
アメーバID忘れてしまい
ストレッチ屋ブログもこちらになります(^^;;
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NTBベースボールアカデミーブログ
『発見』をホームページにアップしました(^O^)
コメント気軽に入れてください（＾ω＾）
また、質問・疑問もどしどし書いてください(^O^)
経験者さんは
自分の経験だけでなく、いろんな人の経験も取り入れることで新しい発見が！
未経験者さんも自分が経験してみることで新しい発見が(^_^)v
おはようございます^_^
僕は何年前かなぁ…
いま40歳で23歳のときだから…
数年前で す。
このときに
椎間板ヘルニアになりました(Ｔ＿Ｔ)
辛かったですよ…
2ヶ月近く寝たきりになりましたから(^^;;
この頃は若いからと練習後のストレッチはチョコチョコっとやっていただけで、入念にストレッチをしてるベテラン選手をバカにしていました(･･;)
そのしっぺ返しでヘルニアにかかり
『ストレッチの大切さ』を痛感しました。
スポーツ選手なら
ベストなパフォーマンスをする準備として！
ストレッチをしっかりすることができるのも
いい選手になる一つの条件ですね（＾ω＾）