ひさびさ

長期出張・・・・外食、コンビニ、飲み、ストレス、さまざまな要因が重なり、大変な事になっております。

音がうるさいと家族から言われはずしました。

2ヶ月ほど前に、オークションで購入したマフラーなんだけど家族からいい歳こいて暴走族やってんじゃねーと言われ・・・しかたな外すことにしました。結構汗だくでしたが、夜そのあおりでいつもより飲んじゃいました。あはは

休日出勤はやっぱりかったるい

今日は、またまた休日出勤・・・サービス出勤だと思うと、かったるい。そのストレスが食事に！！昼に寿司とラーメンのセットを食べちゃいました。　９月２３日体重67.6㎏・22.5%　　

なんか違うような

αリポ酸を飲んでみての感想は・・・・・・まだわかりません。でも何かがいつもと違うようなきがしたりして（＾＿＾）元気になったきがします。　　9月22日・６７．４㎏・２４．０％

頑張ります（＾＝＾）

今日からアルファリポ酸を、朝飲む事にしました。目標は腹筋が割れるくらい（蟹腹）です。ザセツしない様に頑張りますので、応援してください。☆9月21日朝・体重68,0㎏・体脂肪率24,5％

肉体改造（alphaリポ酸ダイエット）

まゆみちゃんのダイエットは、あてにならないので・・・自分の体をきたえる事にしました。☆年齢３２歳・身長１７２ｃｍ・体重６８．５ｋｇ・体脂肪率２３．０％（朝計量）　　３０歳を過ぎた頃からお腹がぽこっと・・・わき腹もつかめます　　(＾。＾）ｖ　腹・・・・・８５ｃｍ　　　　毎日発泡酒２本飲んでるので、計量は朝します。　腹画像９月２０日　　　

封も開いてないよ

リビングのテーブルの上に、ぷちぷち（包装）包まれたのままのダイエットジュースがそのまま置いてある・・・以前ラテラルサイトレーナーを買った時も同じだったようなきがする（＾－＾；）

荷物が届きました(^-^)

荷物が届きました。着払いで５１００円・・・”　ROYALSHAJI　”とかいう天然果汁１００％ジュース それ何って、奥様に聞いたら　　”　これやせるみたいだよ　”だって・・・またかよ

このままでいいのか

明日は休出・・・・他の会社はどうなのかわかりませんが、私の会社は休出が多い！しかも、振り休なんて取れません。労監が、中途半端に指導してからというもの残業代は２０hしか出ないし・・・まだ前の方が、残業代出てたのでまだましだったよ　　労監のばかやろーーーーーー！