眠気最近22時くらいに寝て3~5時ぐらいに起き、寝なおして6時すぎに起きて出勤するというリズムで動いてます。 24時に風呂はいるリズムで今まで生活してたもので風呂はいるタイミング逃しがちなんですがどうしましょうねぇ。 ……朝風呂派になればいいだけの話ですが。