お寺ヨガ🧘♀️
冬のお寺は極寒である為、お休みしておりましたが🌙*゚
今日から再開!
お寺の庭には、梅の花が咲いていました🌸
久しぶりの再会、皆様変わらずお元気でなにより👏✨👏
寒い時期って圧倒的に、歩数が減りますね(>_<。)
外に出るのが勇気が要ります\\\\٩( 'ω' )و////
体は、動かしていくとゆっくりゆっくり温まってくる。
ブランケットもたっぷり持ち込んで、あたたかいヨガ。
みなさん、ヨガ後は頬の色がpink📍
心地よい呼吸の音が聞こえました👂✨
片道2時間、ほぼ田原!
旅するヨガには、おまけ付きです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
大好きな『道の駅めっくんはうす』最高スポットです🌈
(ハニーキャベツ、切り干し大根、大根、苺、セロリ、たまねぎ、ブロッコリー、サニーレタス)税込1,090円!!!!!!!!!!
サーファーの方も多い地域、海が綺麗なのです🐧🐬🌊
NEXTクラスがあり、滞在時間は毎度1時間☘️
でも、定食屋さんに寄ったり、雑貨屋さんによったり、海をぼんやり眺めたり、オススメスポットに立ち寄り田原、豊橋満喫⎛;c*•ヮ•⎞まだまだ行きたい場所いっぱい🤤
I❤︎toyohashi
I♡tahara
#寺ヨガ #ヨガ #シニアヨガ #愛知 #豊橋 #田原 #豊橋ヨガ #めっくんはうす #怪我予防 #筋力アップ #シニア 、