こんばんは
しょーたびです
やべっ、筋トレしてない
１日２分は体を鍛えると決めています
２分みっちりやれば
鍛えることは可能です
むしろ
ジムで何となく1時間トレーニングするくらいなら
家で１分ガチンコでやった方がいい
寝る前になるけど
そういう言い訳を許容すると
キリがないので
やるのみ
自分への手紙
計画を立てたのに何でできないんだろとか
モチベーションあがんないとか
考えてるその30秒に
手を動かせ
体動かせ
神頼み
風まかせじゃダメ
自分を自分で動かせ
自分変えたいなら
変な情報に流されるな
芸能人がビール飲んでるからって
飲んでもいいかって思うな
あれは仕事でやってるだけ
このまま釣られる側でいいのか
ドラマで女優さんが
部屋着でゴロゴロしながら漫画読んで
ポテチ食ってダラダラしてるからって
自分もしていいと思うな
仕事で演じている姿に
感化されても仕方ない
あの美貌に近づくどころか
遠ざかってしまう
わがままボディを目指すのであれば
目標達成のための行動として
いいと思いますが
※これらの言葉は
あくまでも自分に言い聞かせています
それぞれの人生
生きてきた道のり
出会った人
生まれ育った場所環境
同じ人なんて絶対にいない
誰が何を思おうが
仕方がないこと
自由に生きるべきだと思っています
言い聞かせていないと
わからなくなる時があるので
まとめますと・・・w
勢いとか思いつきとか影響受けたからとか
20代は飛びつきまくってて
結局買って使わなかったり
三日坊主だったり
そういう経験をしたから
30代は一旦その気持ちを冷静に受け止めて
それでも絶対買うべきだとか
やるしかない！！
と思ったことの挑戦したい
思い立った時にすぐやったほうが
スタートダッシュは早いけど
途中で転けたり
バテたりする確率が高い
人生は100ｍ走と思ってたけど
マラソンだと思えてきた
（距離もコースも相手も決まっていない）
というわけで
車中泊に向けて
シェードとスマホホルダー
買います！！！w
しょー旅は続く
■YouTube しょーたびch
しょーたびch@shota_beech
やる気が出ない日は やる気スイッチを見つけるチャンス
2021年09月04日 09:44
